日期：2016-7-13（原创文章,禁止转载）
自制酸奶不甜该怎么办
文章导读
酸奶是大家和孩子比较喜欢喝的饮料，其富含丰富的益生菌，对提升人体的抵抗力和免疫力是有一定的帮助的，对酸奶的制作其实也是比较的简单的，如果想使酸奶的味道更佳的甜的话，也可以多加入一些白糖，那末自制酸奶不甜怎么办呢？我们来了解下吧。
用1包酸菌种和1升牛奶，正好装满酸奶机的碗，发酵12小时左右，取出，便可使用。
1． 酸奶能增进消化液的分泌，增加胃酸，因此能增强人的消化能力，增进食欲。
2． 酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物资转变成弱碱性，而且还能产生抗菌物资癫痫病能治愈吗，对人体具有保健作用。
3． 据墨西哥营养专家们说，常常喝酸奶可以避免癌症和贫血，并可改良牛皮癣和减缓儿童营养不良。
4． 制作酸奶时，某些乳酸菌能合成维生素C，使维生素C含量增加得了癫痫病怎么去治疗。
5． 在妇女怀孕期间，酸奶除提供必要的能量外，还提供维生素、叶酸和磷酸；在妇女更年期时，还可以抑制由于缺钙引发的骨质疏松症；在老年时期，每天吃酸奶可改正由于偏食引发的营养缺少。
6． 酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长，还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物资，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素，有效地抗御癌症，所以，常常食用酸牛奶，可以增加营养，防治动脉硬化、冠心病及癌症，下降胆固醇克拉玛依哪家医院治癫痫病最好。
多喝酸奶对人体的健康是有帮助的，酸奶可以改良人们肠道的有益菌，常常的喝酸奶的话，对预防癌症和贫血的症状是有一定的效果的，孕妇在怀孕期间，就可以多喝一些酸奶，对孕妇的营养和胎儿的健康都是有很大的帮助的。
