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虾皮怎么给孩子吃好

日期:2018-12-8(原创文章,禁止转载)

虾皮因为味道鲜美,能够促进孩子的食欲,再加上它的营养价值非常的高,受到了许多家长的欢迎,经常做出好吃的虾皮食物给孩子补充营养。经常食用虾皮食物的孩子,体质会更加的强壮,而且对于疾病也有着非常好的抵抗力。虾皮可以制作的食物有许多,可以做成虾皮粥,虾皮蛋羹,虾皮包子等,那么虾皮怎么给孩子吃比较好呢?

虾皮营养丰富,风味独特,在宝宝的饮食中添加虾皮,能调节口味,促进营养吸收,那么虾皮怎么做给宝宝吃呢?

宝宝食谱之虾皮蒸蛋

材料:鸡蛋四个,虾皮一些

做法:

1、鸡蛋打散甘肃最权威的治疗癫痫医院,温水中加少许盐,蛋液和水混合轻轻搅匀,温水和鸡蛋是1:1的比例。怎样才能把水量控制稍好了,取其中一个鸡蛋从顶部开口倒出,几邢台市最好的治羊羔疯医院个鸡蛋就加几个空鸡蛋壳的水量;

2、蛋液打好后,我换了一个盘子装,然后加入小虾米;

3、然后放在蒸河南省哪里可以医治猪婆疯锅里大火蒸,这个蒸好的准确时间是十二分钟;

4、出锅时滴几颗香油,撒些小葱花就可以了;

5、蒸水蛋的盘底要深一点,可装多一点蛋液之余,清蒸时还能让蛋液受热均匀。

虾皮蒸蛋能增加钙,磷及维生素D的补充,增加宝宝对钙磷等常量元素的吸收,促进宝宝大脑的发育,还能预防小儿佝偻病。对宝宝来说是一道补钙补营养的理想食谱哦!

虾皮怎么给孩子吃比较好,虾皮蛋辽源市癫痫病儿童医院羹就是非常好的饮食,这是因为虾皮中含有非常丰富的虾青素和钙质,能够对身体有着非常大的帮助,而且鸡蛋的营养非常的高,非常适合孩子和身体虚弱的人,因此给小孩子吃虾皮蒸蛋,既可以让孩子很好的消化,而且补充的营养一点都不会少哦。

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