日期：2016-3-20（原创文章,禁止转载）
白领妹纸步行上下班月瘦15斤
一直坚信控制饮食和运动是减肥的王道，一直把减肥挂在嘴边，但是总是有这样那样的借口：没癫痫病人的寿命时间运动啊，看到零食就想，吃一点没关系啊之类的。结果越来越胖，今年终于痛下决心：减！肥！
两个多月前是137斤，现在是107斤，平均1个月减15斤！！减肥成功后，很多人问我到底是控制饮食还是运动减肥靠谱，我的感觉是运动占60%，饮食占40%。
老年癫痫如何护理先说运动，癫痫病是否遗传呢啊有些JM总说没时间运动，我看都是太懒的借口（嘻嘻，别打我呀）。你不能一天24小时，连20分钟走路的时间都没有吧？偶就是靠上下班走路成功减肥，而且省了车钱，省了挤车的郁闷，省了公交车咸猪手的骚扰。多聪明啊！真可谓前无古人后无来者的会夸自己啊！嘻嘻。。。
我从单位暴走到家，全程公里！你们可以试试！
