日期：2016-7-13（原创文章,禁止转载）
脚意外崴了 急诊医生教你5步紧急处理法
广西新闻网南宁4月15日讯（记者刘清 通讯员文丽娜）春季里，伴随着频繁的户外活动，突然遭受意外崴脚的事件也会时有发生。万一被崴了脚，该如何应付？自治区人民医院急诊科李卫副主任医师教大家5步紧急处理法。
首先，脚崴了什么时候需要去看医生呢？李卫副主明显肿胀，或经过48小时的在家医治，肿胀情况没有改良，就应当去医院看看了。
其次，突然遭受意外崴脚可通过以下5步紧急处理法应付紧急事件秦皇岛癫痫治疗医院。
步骤1：休息
立刻停止行走，尽快找个安稳的地方坐下来，如果可能找到可以充做拐杖的支持物，最少在24~48小时内向它借力，不要让受伤的踝关节承受重量。
步骤2：冷敷
冷敷能使血管收缩，减少出血，控制伤势发展，起到止血、消肿、镇痛的作用。最初的48小时内，可以用冰袋或冷毛巾每小时冷敷10分钟。记得要在皮肤和冷敷包之间放一块湿布，同时视察局部皮肤色彩，出现发紫、麻痹时立即停用。
步骤3：热敷。
刚受伤时不要热敷，以避免扩大血管，增加出血量。当疼痛和肿胀趋于稳定，放低患脚时感觉不太胀，伤处皮肤的温度恢复正常，一般是在48小时以后湖南公立癫痫医院，出血停止了，可以使用热敷帮助消散瘀血。
步骤4：抬高患脚
坐下或躺着休息时，用枕头或背包抬高受伤的脚。这样可以增进静脉回流，加快血液、淋巴液循环，不会淤积在血管破损的地方，从而减轻局部肿胀和疼痛。
步骤5：用药
止血 刚受伤时，可以用 云南白药气雾剂 喷在伤处，同时服云南白药胶囊。镇痛 服用阿斯匹林、布洛芬，以帮助舒缓发炎或疼痛。活血散瘀 48 小时以后如何治疗癫痫疾病最好，出血停止，肿胀也稳定了，可以外敷五虎丹、内服活血止痛散等散瘀。也可以试一些自然疗法，用花椒、姜、盐加水煎煮后浸泡受伤的地方。
