日期：2018-6-2（原创文章,禁止转载）
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喝汤时羊角风如何治疗效果最好间有讲究
饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤
越喝越胖，这有一定的道理。吃饭前，治疗癫痫常用药物先喝汤，等于给胃肠加润滑剂，中途不时喝点汤水，有助食物稀释和搅拌，有益于胃肠对食物的吸收和消化。同时，吃饭前先喝汤，让胃部分充盈，可减少主食的摄入，避免过多摄入能量
而饭后喝汤，容易引起营养过剩
选料要得当 用于制汤的原料，通常为动物性原料，如鸡肉、成都治疗癫痫病的医院哪家最好鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭及鱼治儿童癫痫好的医院类等。采购时应注意必须鲜味足、异味小、血污少。这类食品含有丰富蛋白质和核苷酸等
家禽肉中能溶解于水的含氮浸出物
是汤鲜味的主要来源。煲汤材料的新鲜并不是指传统的肉吃鲜杀，鱼吃跳的时鲜，而是指鱼、畜、禽杀死后3小时～5小时，此时鱼、畜或禽肉的各种酶使蛋白质、脂肪等分解为人体易于吸收的氨基酸、脂肪酸，味道也最好
健康配水水是好汤的灵魂，水质、水温及用量，对汤的风味有着直接影响。可采用矿泉水煲汤，也可采用天然抑菌且用铜材质作为内胆饮水机的水源。研究癫痫病治愈的价格多少发现，煲汤时原料与水的比例以1：1.5时营养含量最高。一般是下冷水一起受热，也不中途加冷水
以使汤中营养物质缓慢溢出，最终达到健康营养效果。
