日期：2018-5-30（原创文章,禁止转载）
人到中年总有许多的烦恼，为工哈尔滨哪家医院治疗癫痫病好呢作为家庭为所有一切繁琐的小事。女人一旦进入更年期就会出现许多的问题，比如说更年期抑郁症。那么该如何预防更年期抑郁症呢?女人又该如何远离焦虑的心理?我们一起来看看吧。
如何预防更年期抑郁症
1、提前认识本病，做好心理准备。正确认识本病的发病原因及其转归，了解其临床表现，在心理上早就做好准备，对预防本病的发生打下良好基础，既使以后出现早期临床症状，也不会因此而紧张不安。反之则不然。
2、处理好家庭、社会关系。更年期妇女情绪易于激动，容易与家人发生矛盾。这就要求了解癫痫小发作的症状大家相互体谅，遇事要镇静，不要为一点小事，一句不顺耳的话而大动肝火。家庭和睦是全家人的幸福，也是预防本病的重要因素。更年期妇女不但要适应家庭，更要适应社会，对当今社会上的一些现象要有一个正确认识，不理解的要多与他人交流看法，不要闷在心里，自寻烦恼，要以乐观态度对待生活、对待社会症状性癫痫，这对预防抑郁症十分有利。
如何预防更年期抑郁症
3、创造丰富多彩的生活。更年期妇女大多临近退休，有的已经癫痫病的早期症状退休或下岗在家，思想压力较大，心里总存在一种失落感。这时要把生活安排得有节奏，适当增加业余爱好。如养鱼、养花、绘画、下棋、听音乐等等，不仅可以增加生活的情趣，还能保持良好的大脑功能，增进身心健康，对预防本症大有裨益。
